恋愛感情をコントロールする方法

好きな人のことばかり

考えて、

何も手につかない

そんな経験ありませんか？

好きな彼のことばかり

考えてしまう…

恋愛感情をコントロール

したいと考えている

女性も多いかと思います。

恋愛感情は、

コントロールが難しいと

言われていますが、

力技で何とかする

ことができるのです。

それは、

『思考の隙間を作らない』

ことです。

恋愛感情をコントロール

するためには

思考の隙間を作らない

ことが大切です。

考えるからこそ

彼への恋愛感情が

強まってしまうのです。

考えなければ

徐々に気持ちは

落ち着いてきます。

特に有効なのが、

①好きなことに没頭する

②時間に追われる

③身体を動かす

といったことです。

ポイントは

「やりたいことをやる」か

「やらなくてはいけないことをやる」

ことです。

やりたくないことを

無理にやっても、

集中できず、彼のことを

頭の隅で考えてしまいます。

自分の趣味や忙しい仕事、

楽しいスポーツに意識を

向けるようにしましょう。

好きな人のことばかり

考えて、

何も手につかない時こそ、

自分の好きなことで

思考の隙間を作らない

ことを実践してみてください！